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Type de MCT	Propriétés et remarques
C6 (acide caproïque)	Le MCT le plus court. Rapidement métabolisé, mais son goût prononcé et désagréable peut provoquer une gêne gastrique. Rarement utilisé en complément alimentaire.
C8 (acide caprylique)	Généralement le plus cétogène des MCT courants. Rapidement absorbé et converti en cétones — c’est la principale source de MCT de ButterFat Keto.
C10 (acide caprique)	Également cétogène, mais plus lentement que le C8. Souvent associé au C8 dans les huiles MCT mélangées.
C12 (acide laurique)	Le MCT le plus long et le principal acide gras de l’huile de coco. Il se comporte davantage comme une graisse à chaîne longue, avec un effet cétogène inférieur à celui du C8 ou du C10.