| Citrate de magnésium | Bien absorbé et soluble ; s’inscrit dans le cycle de l’acide citrique (Krebs) pour l’énergie et soutient la régularité du transit |
| Taurate de magnésium | Lié à la taurine, concentrée dans les tissus cardiaque et nerveux ; pertinent pour le tonus vasculaire, la fonction cardiaque et le calme |
| Bisglycinate de magnésium | Chélaté à deux molécules de glycine ; doux, bien toléré et un choix judicieux pour le sommeil et le confort nocturne |
| Malate de magnésium | Lié à l’acide malique, un intermédiaire du cycle de l’acide citrique ; étudié dans la fatigue et la production d’énergie mitochondriale |
| Oxyde de magnésium | Teneur élémentaire la plus élevée (~60 %) ; apporte une dose significative dans une prise compacte, aux côtés des formes chélatées |
