| Oxyde de magnésium | ~60 % | Densité élémentaire la plus élevée ; apporte une dose significative dans une prise compacte |
| Citrate de magnésium | ~16 % | Absorption et solubilité ; cycle énergétique ; régularité du transit |
| Bisglycinate de magnésium | ~16 % | Tolérance douce ; soutien du sommeil et du système nerveux |
| Taurate de magnésium | Spécifique à la forme | Soutien cardiovasculaire et calme |
| Malate de magnésium | Spécifique à la forme | Énergie mitochondriale et fatigue |
| Total par dose de 2 gélules | 244 mg élémentaires | 64 % de la VNR UE, sur cinq voies d’action |
